Gimnasios en casa: Ideas, imágenes y decoración

Ideas e inspiración para tener el gimnasio perfecto en casa

Mientras echas un ojo alrededor en busca de inspiración para tu perfecto gimnasio en casa, puedes  guardar  imágenes  que  llamen  tu  atención  y  ubicarlas  en  tu  Libro  de  Ideas personalizado en homify, y con el tiempo puedes construir una mejor imagen de los diseños y el equipo de gimnasia que puede adaptarse a cualquier casa o estilo . Siempre debes ser consciente de las limitaciones, bien  sean relacionadas al  costo, al espacio, o el estilo,  ya que los equipos de gimnasio tendrán que encajar en un espacio limitado y, dependiendo del equipo, podrías tener un problema en el presupuesto. En el diseño y creación de tus ideas para el gimnasio en casa, recuerda siempre centrarte el motivo: ¿Por qué quieres tener un gimnasio en casa?

¿Cómo lograr el diseño perfecto para mi gimnasio en casa?

La respuesta simple es que realmente depende de tus propias preferencias personales. No hay una respuesta real a esta pregunta,  ya que diferentes personas buscan obtener algo diferente en su propio gimnasio en la casa. Lo ideal sería, sin embargo que cada gimnasio tenga  un  aspecto  orgánico,  llenando  todo  el  espacio  disponible  y  aún  así  ofreciendo  un montón  de  espacio  para  moverse. Si  el  diseño  del  gimnasio  es  demasiado  desordenado, entonces  el  impacto  visual  de  un  gimnasio  así  puede  tener  el  efecto  contrario. El  diseño debe  crear  una  sensación  de  comodidad,  confianza,  y  lo  más  importante,  debe  ser productivo para ti, porque después de todo, si quieres diseñar y construir un gimnasio en casa  y  no  utilizas  tu  tiempo  de  ejercicio  con  prudencia,  entonces  realmente  no  estarás logrando el objetivo.

¿Dónde puedo encontrar ideas para mi gimnasio en casa?

La inspiración puede venir de cualquier lugar. Una de las cosas más importantes a tener en cuenta  es  asegurarte  de  que  agregues  un  poco  de  tu  gusto  personal  en  el  gimnasio, después  de  todo,  es  tu  casa.  A  través  de  la  página  web  homify  podrás  encontrar innumerables ejemplos de otros gimnasios en casa para darle un poco de estilo, diseño e inspiración. Mantén tu lista de inspiraciones con la ayuda de un Libro de Ideas  homify, que te sirva como un álbum de recortes de imágenes virtuales lleno de ideas. Puedes incluso añadir notas de texto a tu Libro de Ideas para que construir la imagen que tienes en mente de tu gimnasio ideal en casa.

¿Cómo hago para construir un gimnasio en casa?

En general, existen dos formas de diseño y construcción de un gimnasio en casa. El método más común es, por supuesto, diseñarlo uno mismo, lo cual tiende a ser un poco más lento pero mucho más rentable. El  segundo método  consiste en  contratar a un profesional que pueda manejar la conversión de una habitación libre en un gimnasio en casa, así como la compra e instalación de todo el equipamiento necesario. Aunque el segundo método viene con  la  tranquilidad  de  saber  que  pronto  tendrás  tu  gimnasio  de  ensueño  instalado profesionalmente, también viene con un costo mayor.

¿Qué color de la pared debería elegir para mi gimnasio en casa?

Como  cualquier  otra  habitación  de  la  casa,  depende  en  gran  medida  de  las  preferencias personales, pero algunos colores son poco adecuados para determinadas habitaciones y su función.  Mientras  que  una  sala  de  estar  los  colores  cálidos  y  acogedores  son  los  más adecuados, para un gimnasio se deben emplear colores que te ayuden a sentirte confiado, motivado y productivo. Eso no quiere decir que los colores tienen que ser estéril o clínicos. 

Diferentes colores agregan diferentes vibraciones en un gimnasio en casa. Un color naranja picante  crea  mucha  energía  si  quieres  divertirte  mientras  haces  ejercicio.  El  azul  pálido puede mantener la habitación fresca, lo que podría ayudarte a ejercitarte por más tiempo, incluso después de empezar a sudar. Un amarillo suave es mucho más sutil, y es ideal para gimnasios en casa sin ventanas, ya que crea vibras más positivas cuando la luz natural que no está disponible. Una cosa que se pasa por alto es que el techo es la quinta pared, y que incluso  podría  pasar  mucho  tiempo  mirando  hacia  ella  mientras  haces  sentadillas  y  otros ejercicios. Un color profundo, rico como el azul o gris pueden ayudar a dar un poco más de determinación.

¿Qué suelo debo usar para mi gimnasio en casa?

Bien sea un gimnasio ubicado en la planta baja o en un piso superior, es importante que el suelo tenga una superficie antideslizante durable, no sólo por seguridad, sino también para evitar daños a la estructura si tu gimnasio equipos muy pesados. Un suelo muy popular en los gimnasios profesionales es el de goma, o bien desplegar esterillas o baldosas de goma. 

Las baldosas de goma no solo son lo suficientemente resistentes para absorber el choque de pesos que caen, sino que también son de bajo costo, también están disponible en varios tamaños para que pueda caber fácilmente en cualquier habitación. El suelo laminado es uno de los métodos más baratos de pavimentos para tu gimnasio, sin embargo, ya que puede ser fácil de rayar o rasguñar, solo puede ser recomendado para gimnasios que carecen de pesas muy pesadas.

¿Qué equipo necesito para mi gimnasio en casa?

Eso depende de cuál sea tu meta. Si estás buscando fuerza en el entrenamiento, entonces debes equiparte bien con pesos libres como: Mancuernas, barras, bancos. También, debes considerar  tener  bastidores  resistentes  para  guardar  las  pesas.  En  líneas  generales,  los equipos  útiles  incluyen  colchonetas  de  yoga,  pelotas  de  ejercicio,  bancos,  y mancuernas, éstas últimas puedes ubicarlas en el piso del gimnasio. Dependiendo de lo lejos que quieres estirar  tu  presupuesto,  también  te  puedes  comprar  una  caminadora,  máquina  de  remo  y bicicleta estática. Una de las formas más efectivas de ahorrar costos de instalación de un gimnasio es empleando la máquina multi­gimnasio. Estas varían en precio, sin embargo son máquinas  polivalentes  que  pueden  ejercer  los  grupos  musculares  más  importantes  en  el cuerpo,  incluyendo  los  brazos,  las  piernas,  los  hombros,  los  músculos  de  la  espalda,  y glúteos.

¿Cómo puedo convertir una habitación libre en un gimnasio en casa?

Convertir una habitación libre en un gimnasio en casa es un proceso relativamente sencillo. Primero, la habitación tiene que  ser despojada de todos los artículos incluidos muebles y cualquier piso inadecuado. Considera muy bien qué lugar de tu hogar utilizarás como área de  gimnasio,  ya  que  puede  causar  contaminación  acústica  que  puede  molestar  a  otras habitaciones de la casa. Si es posible, sería ideal tener las paredes insonorizadas y puedes hacerlo  con  espuma  especial  de  aislamiento  para  evitar  que  el  ruido  se  escape.  Las paredes  y  el  techo,  se  pueden  pintar  con  un  color  apropiado  antes  de  que  el  suelo  esté nuevamente  equipado.  Por  último,  asegúrate  de  saber  dónde  estaban  ubicadas previamente todas las máquinas y equipos, antes de la remodelación, evitando así futuras inconvenientes y reorganizaciones. 

¿Qué estilo debería elegir para mi gimnasio en casa?

Un  diseño  puede  revelar  mucho  sobre  una  persona.  Asegúrate  de  elegir  un  diseño  de gimnasio en casa que no solo sea práctico, sino que también se adapte a tu gusto personal. Todo, desde los colores a la disposición de los equipos puede provocar que la habitación se vea drásticamente diferente. Por lo tanto, es importante entender lo que estás buscando en el  diseño  de  un  gimnasio  en  casa,  pero  recuerda,  también  es  posible  mezclar  diversos estilos juntos para crear algo verdaderamente único.

Gimnasio en casa de estilo moderno Los  estilos  modernos  generalmente  desdibujan  la  línea  entre  diseños  clásicos  y minimalistas, con el objetivo de mantenerse al día con las tendencias de hoy sin dejar de ser práctico. La belleza de los diseños modernos es que a medida que las tendencias van y vienen, pequeños ajustes en la decoración  son todo lo que  se requiere para mantener el ritmo. Los pequeños cambios en el color de las paredes, el diseño de la imagen de fondo, incluso actualizando los equipos en favor a nuevos diseños aerodinámicos y más elegantes, son  todo  los  que  necesitas  para  mantener  un  gimnasio  en  casa  de  estilo  moderno.  Los colores suaves y sutiles, como los amarillos y azules pálidos pueden ayudar a hacer que la habitación  parezca  mucho  más  brillante,  sobre  todo  si  no  hay  ninguna  ventana  en  la habitación.

Gimnasio en casa de estilo rústico Lo rústico se trabaja especialmente con materiales como: La madera, ladrillo, y los temas acogedores, similares al estilo escandinavo. El estilo rústico ha tenido un reciente aumento en  popularidad,  sobre  todo  en  las  salas  de  estar.  La  madera  expuesta  o  ladrillo,  pieles, pisos  de  madera  dura  y  colores  acogedores  como:  Marrones  profundos  y  verdes  pueden realmente  llevar  las  vibraciones  rústicas  a  cualquier  gimnasio  en  casa.  Puede  ser  fácil dejarse  llevar  por  el  aspecto  acogedor  del  estilo rústico,  sin  embargo  a  veces  menos  es más, y un gimnasio rústico realmente puede beneficiarse de un diseño simple y no exagerar en la decoración.

Gimnasio en casa de estilo minimalista El  minimalismo  se  trata  todo  acerca  de  lo  esencial.  Reducir  el  desorden  y  efectos personales  es  la  clave  para  lograr  un  gimnasio  en  casa  de  estilo  verdaderamente minimalista.  Las  líneas  limpias,  un  montón  de  espacio  y  colores  simples  son  las características de este diseño. Los colores como el blanco, azul oscuro, verde y negro son algunas  de  las  maneras  más  simples  pero  llamativas  para  llevar  a  cabo  un  ambiente minimalista. Un montón de espacio es esencial, por lo que en  salas más pequeñas  sería una buena idea incorporar espacio de almacenamiento así como armarios en las paredes. 

El hormigón y suelos de madera son materiales típicos de los diseños minimalistas.