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10 Razones por las que mantener tu casa ordenada cambiará tu vida

Katherine Aguilar Katherine Aguilar
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Para cuidar la salud física y mental de lo primero que hablamos es de llevar una dieta balanceada y de tener un entrenamiento deportivo, sin embargo, esto no lo es todo, para tener una vida integral y completamente sana es indispensable tener nuestro hogar, nuestro recinto sagrado limpio y ordenado, muchos no tienen ni idea, ni aceptan que una casa ordenada y limpia afecta significativamente nuestro estado de ánimo. 

No basta con tener la casa limpia es necesario tenerla ordenada, que visualmente tenga armonía y no hayan elementos tirados por todos lados, generando ruido visual,  imagina mirar esto constantemente, afecta el cerebro y las actividades mentales que tengamos que realizar, es por ello que el día de hoy te traemos 10 razones que te explicarán por qué es necesario tener nuestro hogar limpio y ordenado.

Te abre la mente

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1. Te abre la mente. Ordenar y espacio verde, es el primer paso para poder abrir nuestra mente y ser mucho más creativos y productivos diariamente, desaste de los papeles en exceso y coloca plantas

Mejora tu salud

2. Mejora tu salud: Limpiar y mantener un aire constante: debemos evitar los diseños con rincones inaccesibles difíciles de limpiar eliminando alergias y enfermedades, abrir las ventanas y dejar que el aire fluya es indispensable.

Reduce la ansiedad

3. Reduce la ansiedad: generar espacios cómodos y confortables para ti, incorporando una paleta de colores neutra, nuevas texturas y vegetación que impregne el ambiente de frescura. 

Controla el stress

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4. Controla el stress: Siempre tendremos problemas emocionales y laborales, pero esto se puede minimizar al agendar horas de lavado, limpieza del baño o aspirar la casa, evitando acumulación de polvo y desorden descontrolado.

Contribuye al ejercicio

5. Contribuye al ejercicio: al limpiar y ordenar la casa por lo menos 10 minutos diarios generamos actividad física y quemamos calorías para las personas sedentarias por lo menos personas mayores de 40 años.

Tener un ambiente libre de bacterias

6.Tener un ambiente libre de bacterias: al acumular elementos decorativos y no emplear tiempo para limpiar generará la creación de bacterias y hongos es por ello que se debe limpiar y eliminar cualquier elemento acumulativo e interfiera con la ventilación. 

Promueve la convivencia

7. Promueve la convivencia: la soledad no es buena es por ello que debes destinar un área social donde hacer reuniones y mantenerla ordenada y decorada generando atmósferas de confort y relajación. 

Te ayuda a descanzar mejor

8. Te ayuda a descanzar mejor: el mantener la casa ordenada y limpia te permitirá relajarte y descansar al final de un día de jornada o los fines de semana.

Incrementa la creatividad

9. Incrementa la creatividad: antes de comenzar a trabajar ordena tu puesto de trabajo y mantén colores vivos en esta área, de esta manera aumentarás tu creatividad y todo fluirá de la mejor manera.

Te hace feliz

10. Incrementa los niveles de felicidad: si ya no te sientes a gusto en casa es hora de cambiar la paleta de colores, introducir nuevas texturas junto a accesorios que se ajusten a tu gusto, mejorando el ánimo diario.

¿Cuál de estos consejos ya pones en practica?
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